โครงการวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในผู้สูงวัย

15 สิงหาคม 2567

เมื่อวันพฤหัสบดี ที่ 8 สิงหาคม 2567 หลักสูตรวิทยาศาสตร์การกีฬาร่วมด้วยชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลท่าศาลา จัดทำโครงการ กิจกรรมชมรมผู้สูงอายุฯ ประจำเดือนสิงหาคม ณ ห้องประชุมสำนักงานเทศบาลตำบลท่าศาลา อำเภอท่าศาลา จังหวัดนครศรีธรรมราช เพื่อให้สมาชิกของชมรมฯ มีความรู้ด้านการส่งเสริมสุขภาพ สร้างความรักสามัคคีให้กับสมาชิกชมรมฯ 
โดยมี อาจารย์บุลิน จิระพงษธร​​​​​ อาจารย์สำนักวิชาแพทยศาสตร์ สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาและ การออกกำลังกาย เป็นวิทยากรบรรยายในหัวข้อ “วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในผู้สูงวัย” ร่วมด้วยนางสาวกัญญาณี คะเนสม บัณฑิตสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย นายพรภวิษย์ บุญเรือง และนายธีรภัทร คงช่วย นักศึกษาชั้นปีที่ 4 สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย โดยมีการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ได้แก่ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อ สมรรถภาพการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและการหายใจ รวมทั้งมีการเสริมการออกกำลังกาย ด้วย  “Chair Exercises” เพื่อเสริมความมั่นคงของแกนกลางลำตัวและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ  เพื่อเป็นการให้บริการวิชาการสู่ชุมชน และให้นักศึกษาได้เรียนรู้การปฏิบัติงานกับผู้สูงอายุได้จริง